Аэройога студия Владимирская

Зал фитнеса и аэройоги объявляет набор посетителей на тренировки йоги в гамаках.

У нас предлагается несколько программ занятий:

Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.

Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.

Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.

Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.

Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.

Кроме того, проводим обучение инструкторов йоги, которое включает в себя основные знания и программы тренировок фитнеса в гамаках, стретчинга, йоги. Курс пригодится для всех, кто собирается стать тренером йоги, и тех, кто уже является спортивным тренером, желает повысить свою квалификационную подготовку и получить лицензию на официальную деятельность.

Аэройога — это комплексные тренировки на разнообразные группы мышц, духовная разгрузка, улучшение здоровья, коррекция осанки и расслабление всего тела.

Контакты

Автор: Елена

Телефон: +7 (911) 732-78-82

Email: Написать сообщение

Сайт: https://aeroyogaclub.ru

Расположение

Поделись организацией с друзьями!

Отзывы: